2020年10月30日，阳光明媚，秋风飒爽，在首都师范学院附属实验学校宽阔的操场上，正上着一节篮球课。这是首都体育学院运动训练专业实习生罗睿的篮球研究课，讲解篮球当中的原地及行进间双手胸前传接球的基本技术动作，以及绳梯的练习。只见他组织能力强，声音洪亮，队列口令有力，示范演练动作标准，罗睿还使用了一种新的方式方法来授课，利用可移动的小黑板，把本节课所教授的重难点还有动作要领与方法在黑板上展示，并且在课后做了课堂常规评价。学生兴趣盎然，一直跟着老师做活动，课堂效果好。

首都体育学院体育教育学院副院长王骏昇、实习带队老师张莹、实习办公室梁令，校区主管王双芹、教学主任张燕、体育教研组长冯建民、备课组组长马丽娜以及八年级所有体育老师参与了听评课活动。在场的老师们对于罗睿的课给予了较高评价，一致认为该教师在实习过程中历练成长了许多。不积跬步，无以至千里；不积小流，无以成江海。希望罗睿能够继续保持下去，更上一层楼，从而让自己成为一名优秀的人民教师。

课后，罗睿说：首先我要向学校和首都师范大学附属实验学校表示衷心的感谢，为我们提供了一个优越的实习环境。感谢指导老师们的悉心指导，让我在教研与教学中我成长了很多，让我提高了教师的观察、分析、判断、思考的能力。 在实习期间，我经历了看课、聆听、记录、独立上课，一个从无到有的过程，特别是像我们现阶段这样没有太多经验的青年教师，想要把学生体育成绩提高，把课的质量提高就要多付出努力，花更多的时间向经验丰富的老教师学习。在将近两个月的实习工作当中，我学到了很多知识，只有不断学习、吸收养料，才能源源不断地向学生灌输体育知识和运动技能。我会继续努力。首师实验，是我成长的基地！”

实习，是踏入社会的一道门；实习，学着承担起更多责任；实习，开始树起教师的模样；实习，为自己的未来而努力奋斗。作为一名即将步入社会的大学生，实习，就像是上台前的最后一次彩排。 致所有的实习生：“乘风破浪，愿已乘长风破万里浪，不畏艰难，奋勇直前。”