当前，我国仍处于疫情防控的关键阶段，大多数人选择了在家中进行自我隔离，运动健身成为了人们关注的一个热点话题。我校身体运动功能训练团队积极响应国家体育总局科教司的号召，结合专业知识和当前人们久居家中无训练器械的现实状况，设计拍摄一系列防疫期间居家健身微视频，经科教司专家审核后成功入选国家体育总局官网进行展播。

在体育教育训练学院院长尹军教授的主持带下，2018级博士生郭丞、2017级硕士俞同武协助完成拍摄。视频主要分为全身关节灵活度训练、肌肉的柔韧性训练以及上下肢和躯干的力量训练等板块，简单易学，方便广大人民群众参考使用。

                                                              供稿：体育教育训练学院、研究生部